Gestion des émotions : Comment réguler ses émotions pour trouver un équilibre au quotidien ?
La gestion des émotions est une problématique très présente au quotidien chez de nombreuses personnes. C’est une demande que nous retrouvons beaucoup de la part de nos patients. Voilà pourquoi, je vous propose aujourd’hui un petit article réunissant quelques outils pour vous aider et vous amener vers un équilibre émotionnel au quotidien. La méditation pleine …