La communication, qu’est ce que c’est ? La communication est un outil qui peut se révéler salvateur lorsqu’il est bien utilisé. Pour mieux la comprendre, voici comment elle fonctionne : Un émetteur envoie un message à un récepteur. Pour répondre au message, le récepteur envoie à son tour un feedback (nouveau message pour …
La communication : un outil pour mieux vivre les relations interpersonnelles Lire la suite »
La gestion des émotions est une problématique très présente au quotidien chez de nombreuses personnes. C’est une demande que nous retrouvons beaucoup de la part de nos patients. Voilà pourquoi, je vous propose aujourd’hui un petit article réunissant quelques outils pour vous aider et vous amener vers un équilibre émotionnel au quotidien. La méditation pleine …
L’obésité et la psychologie sont étroitement liées. Il est nécessaire d’en avoir conscience afin de mettre en place les bons outils et les bonnes prises en charge si votre objectif est d’en finir avec cette maladie. Les informations et conseils données ici peuvent être appliqués dans le cas de prise en charge du surpoids également. …
Lien entre obésité et psychologie : Que mettre en place pour une solution durable ? Lire la suite »
En quelques mots On entend de plus en plus parler des TCC, oui mais c’est quoi les TCC exactement? Thérapies Cognitives et Comportementales. On y ajoute désormais le E (TECC) faisant référence aux Emotions. Les TCC sont des thérapies dîtes « brèves » reconnues scientifiquement et basées sur l’utilisation d’outils cognitifs et comportementaux …
